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Video Clase TONIFICACIÓN CON CESCA #1410

Tiempo: 55’29″ (entre 45-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Cesca #1410
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Cesca
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa sesión de tonificación con nuestra monitora Cesca. Vas a necesitar step, goma, discos, mancuernas y colchoneta. Empezaremos, como siempre, con un calentamiento para preparar bien el cuerpo.
Con esta sesión de tonificación haremos una mejora de la postura corporal previniendo lesiones, dolores de espalda y otros problemas relacionados. Además aumentaremos el tono muscular y quemaremos grasa.


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