Video Clases de Ciclo Indoor Spinning Virtual

CICLO INDOOR JESUS MONTAÑA #1905

Tiempo : 50’51″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS NURIA CAA #1912

Tiempo : 30’00″
Dificultad : 3

BIKECONTROL XAVI BC96XG

Tiempo : 50’38″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS JUAN MONTAÑA #1811

Tiempo : 29’50″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR MARIA MONTAÑA #2103

Tiempo : 48'55″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS ELIEZER FARTLEK #160

Tiempo : 29’54″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR XAVI ONLY ALKIMIE #21

Tiempo : 47'54″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS MYRIAM MONTAÑA #131

Tiempo : 28’28″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR FELIPE CAA #1910

Tiempo : 48’31″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS MYRIAM INT #1310

Tiempo : 26’44″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR JESUS INT #2102

Tiempo : 50'03″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS MELCIOR BC101XL #191

Tiempo : 28’13″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR NURIA MONTAÑA #1904

Tiempo : 50'51″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS JESUS CAA #2102

Tiempo : 29’53″
Dificultad : 3

CICLO INDOOR MARC CONTINUO #2103

Tiempo : 45’24″
Dificultad : 3

CICLO EXPRESS NESTOR FARTLEK #1812

Tiempo : 29’35″
Dificultad : 3

Video Clases de Ciclo Indoor Spinning Virtual * En este apartado podrás encontrar video clases de Ciclo Indoor, más comúnmente conocido como “Spinning”, para entrenar en tu casa. Nuestras Video clases Online de Ciclo Indoor Spinning están guiadas por técnicos de primer nivel, entre los que se encuentra el ex ciclista profesional Melcior Mauri, ganador de la vuelta a España y 2º del mundo en contrareloj, ( entre otros títulos, 6º del Tour de Francia, etc… ). Con nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning podrás entrenar en cualquier momento del día haga o no mal tiempo. El Ciclo Indoor Spinning fue creado por Johnny G, ciclista profesional de USA, sobre 1992 cuando creó la primera bicicleta de Spinning, inicialmente llamada Spinner. En las clases de Ciclo Indoor Spinning se ejercita primordialmente los mismos músculos que cuando sales con tu bici de carretera o btt, el tren inferior ( piernas ) así como ( si tienes una buena posición en la bicicleta ), abdominales. La realización de clases de Ciclo Indoor Spinning, regularmente, te favorecerá a aumentar y tonificar la musculatura que se trabaja además de mejorar mucho en el apartado cardiovascular ( salud para tu corazón ) así como quemar grasas y quitarte estrés de encima. En todas nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning encontrarás el instructor y un gráfico de la sesión que te guiará y verás en todo momento exactamente lo que te queda. Todas las clases de Ciclo Indoor Spinning tienen 4 fases : 1) Calentamiento de aprox. 7 minutos, 2) Fase principal de aprox. 30 min. 3) Coldown o vuelta a la calma de aprox. 3/4 minutos y 4) Estiramientos. Es importante que al acabar cualquier clase de Ciclo Indoor Spinning realices la vuelta a la calma y los estiramientos.