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Video Clases de Ciclo Indoor Spinning Virtual
CICLO INDOOR JESUS MONTAÑA #1905
CICLO EXPRESS NURIA CAA #1912
BIKECONTROL XAVI BC96XG
CICLO EXPRESS JUAN MONTAÑA #1811
CICLO INDOOR MARIA MONTAÑA #2103
CICLO EXPRESS ELIEZER FARTLEK #160
CICLO INDOOR XAVI ONLY ALKIMIE #21
CICLO EXPRESS MYRIAM MONTAÑA #131
CICLO INDOOR FELIPE CAA #1910
CICLO EXPRESS MYRIAM INT #1310
CICLO INDOOR JESUS INT #2102
CICLO EXPRESS MELCIOR BC101XL #191
CICLO INDOOR NURIA MONTAÑA #1904
CICLO EXPRESS JESUS CAA #2102
CICLO INDOOR MARC CONTINUO #2103
CICLO EXPRESS NESTOR FARTLEK #1812
Video Clases de Ciclo Indoor Spinning Virtual * En este apartado podrás encontrar video clases de Ciclo Indoor, más comúnmente conocido como “Spinning”, para entrenar en tu casa. Nuestras Video clases Online de Ciclo Indoor Spinning están guiadas por técnicos de primer nivel, entre los que se encuentra el ex ciclista profesional Melcior Mauri, ganador de la vuelta a España y 2º del mundo en contrareloj, ( entre otros títulos, 6º del Tour de Francia, etc… ). Con nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning podrás entrenar en cualquier momento del día haga o no mal tiempo. El Ciclo Indoor Spinning fue creado por Johnny G, ciclista profesional de USA, sobre 1992 cuando creó la primera bicicleta de Spinning, inicialmente llamada Spinner. En las clases de Ciclo Indoor Spinning se ejercita primordialmente los mismos músculos que cuando sales con tu bici de carretera o btt, el tren inferior ( piernas ) así como ( si tienes una buena posición en la bicicleta ), abdominales. La realización de clases de Ciclo Indoor Spinning, regularmente, te favorecerá a aumentar y tonificar la musculatura que se trabaja además de mejorar mucho en el apartado cardiovascular ( salud para tu corazón ) así como quemar grasas y quitarte estrés de encima. En todas nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning encontrarás el instructor y un gráfico de la sesión que te guiará y verás en todo momento exactamente lo que te queda. Todas las clases de Ciclo Indoor Spinning tienen 4 fases : 1) Calentamiento de aprox. 7 minutos, 2) Fase principal de aprox. 30 min. 3) Coldown o vuelta a la calma de aprox. 3/4 minutos y 4) Estiramientos. Es importante que al acabar cualquier clase de Ciclo Indoor Spinning realices la vuelta a la calma y los estiramientos.