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Lo llaman Suerte, Casualidad o Genética, pero es CONSTANCIA, DISCIPLINA y ESFUERZO. En tu mano está ..


Video Clases de Ciclo Indoor Visual & 3D Routes

Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190223-jordi-ciclo-fartlek-d39-GCF042

Tiempo : 49'00″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-181215-nestor-ciclo-caa-d40-GCA085

Tiempo : 47'17″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190204-nuria-ciclo-montanya-d39-GCM057

Tiempo : 50’39″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190223-jordi-ciclo-montanya1-d39-GCM058

Tiempo : 49’25″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-170304-xavi-bikecontrol-bc44xg-d40-GCK099

Tiempo : 54’46″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-210318-marc-ciclo-continuo-d40-GCA108

Tiempo : 45'24″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190223-jordi-ciclo-montanya2-d39-GCM059

Tiempo : 48’16″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-210528-mmauri-bikecontrol-bc125xl-d38-GCK158

Tiempo : 50'32″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-181126-xavin-ciclo-intervalica-d38-GCI036

Tiempo : 54'52″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-181120-juan-ciclo-montanya-d38-GCM049

Tiempo : 54'00″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-180913-xavi-bikecontrol-bc62xg-d40-GCK121

Tiempo : 50’11″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230519-mmauri-bikecontrol-bc136xl-d33-GCK201

Tiempo : 49'54″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190306-xavin-ciclo-fartlek-d38-GCF043

Tiempo : 49'23″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190211-jesus-ciclo-intervalica-d39-GCI040

Tiempo : 50'33″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190503-jesus-ciclo-montanya-d38-GCM062

Tiempo : 50'46″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-210329-nuria-ciclo-caa2-d38-GCA110

Tiempo : 51'49″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-180913-xavi-bikecontrol-bcmasterxg-d40-GCK123

Tiempo : 51’18″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230719-jordi-ciclo-caa-d31-GCA118

Tiempo : 47'38″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-190223-jordi-ciclo-cab-d39-GCB036

Tiempo : 49’03″
Dificultad : 1
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-191209-mmauri-bikecontrol-bc113xl-d38-GCK131

Tiempo : 49'14″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230714-jesusg-ciclo-fartlek1-d30-GCF049

Tiempo : 48'11″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230822-xavi-bikecontrol-bc118xg-d34-GCK213

Tiempo : 50'15″
Dificultad : 3
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230327-mmauri-bikecontrol-bc135xl-d27-GCK194

Tiempo : 50'54″
Dificultad : 2
Cartela Gimnasio en Casa Gym Virtual ZVP-230323-nuria-ciclo-caa2-d31-GCA117

Tiempo : 53'30″
Dificultad : 2

Visual Cycling Ciclo Indoor, Spinning virtual, con Rutas Virtuales y Rutas 3D * En este apartado podrás encontrar video clases de Ciclo Indoor, más comúnmente conocido como “Spinning”, para entrenar en tu casa. Nuestras Video clases Online de Ciclo Indoor Spinning están guiadas por técnicos de primer nivel, entre los que se encuentra el ex ciclista profesional Melcior Mauri, ganador de la vuelta a España y 2º del mundo en contrareloj, ( entre otros títulos, 6º del Tour de Francia, etc… ). Con nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning podrás entrenar en cualquier momento del día haga o no mal tiempo. El Ciclo Indoor Spinning fue creado por Johnny G, ciclista profesional de USA, sobre 1992 cuando creó la primera bicicleta de Spinning, inicialmente llamada Spinner. En las clases de Ciclo Indoor Spinning se ejercita primordialmente los mismos músculos que cuando sales con tu bici de carretera o btt, el tren inferior ( piernas ) así como ( si tienes una buena posición en la bicicleta ), abdominales. La realización de clases de Ciclo Indoor Spinning, regularmente, te favorecerá a aumentar y tonificar la musculatura que se trabaja además de mejorar mucho en el apartado cardiovascular ( salud para tu corazón ) así como quemar grasas y quitarte estrés de encima. En todas nuestras video clases de Ciclo Indoor Spinning encontrarás el instructor y un gráfico de la sesión que te guiará y verás en todo momento exactamente lo que te queda. Todas las clases de Ciclo Indoor Spinning tienen 4 fases : 1) Calentamiento de aprox. 7 minutos, 2) Fase principal de aprox. 30 min. 3) Coldown o vuelta a la calma de aprox. 3/4 minutos y 4) Estiramientos. Es importante que al acabar cualquier clase de Ciclo Indoor Spinning realices la vuelta a la calma y los estiramientos.


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