Video Clase de TBC CON CESCA #1502


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase de tbc con cesca #1502

Tiempo 52'26" (46-60')
Dificultad : 2
Título TBC con Cesca 1502
Disciplina Step
Profesor Francesca Garcia
Objetivos trabajo muscular y cardiovascular.
Descripción: Completa clase de TBC (total body conditioning o condicionamiento total del cuerpo) a cargo de nuestra monitora Francesca. Empezaremos como siempre con un calentamiento y seguidamente en esta video clase de tbc combinaremos trabajo muscular y cardiovascular, para tonificar bien el cuerpo y quemar calorías al ritmo de la música. No olvides hidratarte!
Vamos a necesitar un step, colchoneta, mancuernas y gomas.


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