Video Clase DE ABDOMINALES CON ROUSSE #1706


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase de abdominales con rousse #1706

Tiempo : 20’51" (16-30')
Dificultad : 1
Título : Abdominales con Rousse #1706
Disciplina : GAP
Instructor : Rousse Espinola
Objetivos de la clase : Fortalecer los abdominales.
Descripción : Video clase virtual de abdominales a cargo de Rousse. En esta sesión trabajaremos nuestros abdominales para fortalecerlos y conseguir un vientre plano. Es importante prestar atención a la respiración y colocar correctamente cuello y hombros, para no sufrir lesiones y sacar el máximo partido de los ejercicios.
Para esta clase online necesitaremos un disco de peso y una colchoneta.




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