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Video Clase COMBAT con Cesca García #1404

Tiempo : 52’15" (46-60')
Dificultad : 3
Título : Combat 1404 con Francesca
Disciplina : Combat
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase Virtual : Tonificar, fortalecer el cuerpo y mejorar la coordinación y equilibrio.
Descripción : Clase completa de combat ( también llamado cardio box o body combat ). Las clases de combat consisten en ejercicio aeróbico combinando movimientos propios del boxeo, karate, capoeira, muay thai, etc. En esta clase Virtual con Francesca García trabajaremos tren superior e inferior y quemaremos muchas calorías gracias a su elevada intensidad ( aprox. entre 600 y 700 calorias ), pero con una coreografía muy sencilla de seguir.


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