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Video Clase CICLO VISUAL Raquel CAA #1612

Tiempo : 48'33″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1612 con Raquel
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Raquel Juárez
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor C.A.ALTA, de 47 minutos a cargo de nuestra instructora Raquel. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios habituales y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altos durante toda la sesión (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música).s
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por los Emiratos y por Doha, capital de Catar, donde disfrutaremos de los paisajes de ciudades con grandes rascacielos de estas zonas. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.


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