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Video Clase CICLO VISUAL Nathael INT #1504-2

Tiempo : 52'00″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1504 con Nathael
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Nathael Lago
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor INTERVALICA EXTENSIVA, de 52 minutos, a cargo de nuestro instructor Nathael. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por Villas del sur de Europa y por los Alpes Franceses, donde podremos disfrutar de imágenes de montañas imponentes y zonas con densa vegetación. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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