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Video Clase CICLO VISUAL Myriam INT #1306

Tiempo : 48'59″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1306 con Myriam
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Myriam Orellana
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor INTERVALICA, de 49 minutos, a cargo de nuestra instructora Myriam. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por paisajes variados, donde recorreremos sobretodo carreteras con zonas montañosas o más playeras, aunque también visitaremos parques urbanos, para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocutrnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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