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Video Clase CICLO VISUAL Michele CAB #1310

Tiempo : 47'38″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Michele 1310
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Michele
Objetivos : Entre el 65% y 75% de %Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Visual con paisajes C.A.BAJA, de 47 minutos, a cargo de nuestro instructor Michele. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para todo tipo de usuarios que se trabaja en unas %FC bajas ( Para usuarios avanzados también se conoce como clase Virtual de recuperación o quema grasas ya que entre el 65% y 75 % de nuestra %FC - si el ejercicio es continuado - es donde se quema más grasa que en clases con objetivos de %FC altos ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por Andalucía, donde podremos disfrutar de imágenes de diferentes paisajes de la zona, desde carreteras que cruzan montes hasta caminos trasnitables por diferentes ciudades y poblaciones. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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