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Video Clase CICLO VISUAL María INT #1806

Tiempo : 50'16″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1806 con María
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : María Iglesias
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Interválica de 50 minutos con paisajes a cargo de nuestra instructora María. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por poblaciones del sur de Europa, donde podremos disfrutar sobretodo de imágenes de villas y carreteras que cruzan pueblos y montañas de Andalucía repletos de vegetación. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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