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Video Clase CICLO VISUAL Jesús CAB #1705

Tiempo : 51’45″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Ciclo Indoor CAB 1705 con Jesús
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 65% y 75% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor de CAB de 50 minutos con paisajes a cargo de nuestro instructor Jesús Mora. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón entre el 65% y 75% de nuestra FCMax. El tipo de sesión CAB es aconsejado para todo tipo de usuarios ya que es una clase Virtual que se trabaja en intensidades de %FC Bajas y sirve tanto para los usuarios iniciados, como par usuarios acostumbrados a entrenar con regularidad que la utilicen como recuperación activa o quema grasas.
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por praderas de Andalucía, donde podremos disfrutar de imágenes de diferentes paisajes de la zona, desde carreteras que cruzan montes hasta praderas y zonas más áridas. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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