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Video Clase CICLO VISUAL Jesús CAA #1802

Tiempo : 50'26″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1802 con Jesús
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Jesús Mora
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor C.A.ALTA, de 50 minutos, a cargo de nuestro instructor Jesús. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios habituales y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altos durante toda la sesión ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por Andalucía, donde podremos disfrutar de imágenes de diferentes paisajes de la zona, desde carreteras que cruzan montes hasta caminos trasnitables por diferentes ciudades y poblaciones. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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