Video Clase CICLO VISUAL Felipe INT #1812
Tiempo : 49'17″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1812 con Felipe
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Felipe Rego
Objetivos : Entre el 70% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Interválica con paisajes de 49 minutos a cargo de nuestro instructor Felipe. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por Macau, región del sur de China, donde recorreremos por paisajes urbanos, centros comerciales y casinos gigantes en la Franja de Cotai. Uno de sus edificios más impresionantes es la Torre de Macao de 338 m de alto, con vistas panorámicas de la ciudad. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocutrnos y paisajes montañosos.
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.