Video Clase CICLO VISUAL Eliezer INT #1605
Tiempo : 45'34″ (45-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1605 con Eliezer
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Eliezer Vega
Objetivos : Entre el 65% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima
Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Interválica con paisajes de 45 minutos a cargo de nuestro instructor Eliezer. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 85 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca la monitora, simplemente a ritmo de la música).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre principalmente por la ciudad de París, donde podremos disfrutar de imágenes de sus calles más concurridas y edificios emblemáticos tales como la Torre Eiffel o el Arco de Triumfo. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.
Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.