Video Clase GAP CON MÓNICA


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase gap con mÓnica

Tiempo 37'08" (entre 31-45')
Dificultad : 2
Título GAP con Mónica Tejero
Disciplina GAP
Profesor Mónica Tejero
Objetivos Trabajo generalizado de todo el cuerpo.
Descripción Completa sesión de trabajo para las piernas glúteos y abdominales, a cargo de la monitora Mónica. Se utilizará un step, barra y tensores. El GAP es un tipo de actividad ideal para fortalecer los glúteos ( poner firme el glúteo ) así como para tonificar las piernas y, entre ejercicio y ejercicio, fortalecer también las abdominales para tener un vientre plano.


Palabras relacionadas: , ,


© 2008 - 2018 TelegimTV® - CUALIFIL,SL - CIF ES B60656709
Registro Merc. Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309