Lo llaman Suerte, Casualidad o Genética, pero es CONSTANCIA, DISCIPLINA y ESFUERZO. En tu mano está ..
Beneficios de hacer Deporte regularmente : Control y/o Pérdida de Peso, Mejora la forma física y resistencia en general, Tonificación y Ganancia muscular de las zonas que se trabajan (Abdominales, Glúteos, Hombros, biceps, piernas, etc...), Fortalece tus huesos, músculos y tendones, Aumento de la energía, Antiestrés ..
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