Tiempo: 53'42″ (entre 45-60′)
Dificultad : 3
Título: Tonificación con Mauro #1503
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Mauro Daturi
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa video clase online de tonificación con nuestro monitor Mauro. Trabajaremos los principales grupos muculares: piernas, brazos y tronco. Las clases de tonificación nos sirven no solo para aumentar la masa muscular, sinó también para mejorar la postura y quemar calorías.
Para realizar esta clase necesitarás una barra de musculación con un disco grande de 5kg, dos discos de 2,5kg, dos discos de 1,25kg, step y colchoneta. Pero recuerda que si te estás iniciando es importante que no te fuerces y empieces con pesos ligeros.