Video Clase TONIFICACIÓN CON CESCA #1410-2


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase tonificaciÓn con cesca #1410-2

Tiempo: 51’25″ (entre 45-60′)
Dificultad : 3
Título: Tonificación con Cesca #1410-2
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Cesca
Objetivos: Tonificación del cuerpo
Descripción: Completa sesión de tonificación con nuestra monitora Cesca. En esta clase nos centraremos especialmente en el trabajo de: pectoral, deltoides, piernas, bíceps, tríceps, glúteos y abdominales. Vas a necesitar step, goma, discos, mancuernas y colchoneta. Empezaremos, como siempre, con un calentamiento para preparar bien el cuerpo.
Con esta sesión de tonificación haremos una mejora de la postura corporal previniendo lesiones, dolores de espalda y otros problemas relacionados. Así vamos a aumentar el tono muscular y quemaremos calorías.


Palabras relacionadas: , , , ,


© 2008 - 2018 TelegimTV® - CUALIFIL,SL - CIF ES B60656709
Registro Merc. Tomo 27476 folio 0167 Sección General Hoja 119322
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309