Tiempo: 45’50″ (entre 46-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Paula #1612
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Paula Fernández
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa sesión virtual de tonificación con nuestra monitora Paula. En esta clase realizaremos diversos ejercicios muy variados de tonificación con el objetivo de aumentar nuestra masa muscular y quemar grasas. Los ejercicios son sencillos y por lo tanto adecuados para todo tipo de usuarios. Necesitaremos step, 2 mancuernas o discos y una goma.
Las video clases de tonificación son adecuadas para mejorar la postura y evitar así problemas como dolores de espalda, a la vez que aumentamos el tono muscular y quemamos calorías.
No olvides mantenerte hidratado durante toda la sesión.