Vídeo Clase CICLO VISUAL UMA VIDAL-MONTAÑA#2106-1

Tiempo : 47'20″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 2106-1 con Uma Vidal
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : DIEGO MARTÍNEZ
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Clase de Ciclo Indoor de montaña a cargo de nuestra instructora Uma Vidal. Sesión de nivel intermedio de modalidad Montaña. Estamos ante una sesión progresiva de 47 minutos, déjate llevar con las increíbles pistas musicales elegidas por Uma las cuales te transportarán a momentos único. Déjate llevar y utiliza estos 50 minutos para dar el máximo nivel. Prepárate para dejar las preocupaciones de lado y dedicar unos minutos a tu bienestar físico.
Esta sesión visual de montaña va acompañada de rutas por lagos y desfiladeros, las cuales harán una sesión mucho mas envolvente y entretenida. Nunca entrenar desde cualquier lugar había sido tan fácil.

Recuerda siempre mantener una buena hidratación en todo momento y una buena alimentación postentreno para recuperarnos del desgaste muscular.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



© 2008 - 2024 TelegimTV® - CUALIFIL,SL
Tel. 34 932659070 - Email: telegim@telegim.tv
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad
Enable Notifications OK No thanks