Vídeo Clase CICLO VISUAL DIEGO-MONTAÑA#2106-1

Tiempo : 50'38″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor bc26mf 1402 con Mireia
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : DIEGO MARTÍNEZ
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Clase de Ciclo Indoor de montaña a cargo de nuestro instructor Diego Martínez. Sesión de nivel intermedio-alto de modalidad Montaña. Estamos ante una sesión progresiva iniciando la sesión con un llano para entrar en calor objetivo de 65% de FC la cual durante toda la sesión alcanzaremos el 95%. Déjate llevar y utiliza estos 50 minutos para dar el máximo nivel. Prepárate para dejar las preocupaciones de lado y dedicar unos minutos a tu bienestar físico.
Esta sesión visual de montaña va acompañado como su propio nombre indica de paisajes montañosos y rutas por cordilleras las cuales hacen un clima perfecto para transportarte a ellos mientras pedaleas en casa.

Recuerda siempre mantener una buena hidratación en todo momento y una buena alimentación postentreno para recuperarnos del desgaste muscular.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



© 2008 - 2024 TelegimTV® - CUALIFIL,SL
Tel. 34 932659070 - Email: telegim@telegim.tv
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad
Enable Notifications OK No thanks