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Video Clase YOGA JANU SIRSASANA

Tiempo 8’37″ (-15′)
Dificultad : 3
Título Yoga janu sirsasana
Disciplina Yoga
Profesor Maria Rosa
Objetivos Flexibilidad en piernas y lumbares
Descripción Realizaremos la postura de janu sirsasana, que es una postura de flexión hacia adelante, estiraremos lumbares y espalda.


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