Tiempo 47’00" (46′-60')
Dificultad : 1
Título Yoga FIT 1 con Cristina #2511
Disciplina Yoga FIT
Profesora : Cristina Pons
Objetivos : Calentar, eliminar tensiones y mejora mente-músculo

Descripción :

Yoga Fit Virtual de 47 Minutos | Conecta Mente y Músculo

Descubre una clase de Yoga Fit online de 47 minutos, impartida por Cristina, diseñada para quienes buscan mucho más que una clase de yoga tradicional. Esta modalidad combina posturas de yoga dinámicas con trabajo de fuerza funcional, logrando una conexión profunda entre mente, músculo y movimiento.

El Yoga Fit es la nueva tendencia en el mundo del yoga, enfocada en mejorar la musculatura, la estabilidad y el control corporal, sin perder la esencia de la respiración consciente y la concentración mental. Durante la sesión trabajarás activamente todo el cuerpo, reforzando cadenas musculares, mejorando la postura y desarrollando una mayor conciencia corporal.

Esta clase es ideal para quienes desean:

Tonificar y fortalecer la musculatura de forma equilibrada

Mejorar la conexión neuromuscular

Aumentar la movilidad, el control y la estabilidad

Entrenar cuerpo y mente en una sola sesión

Perfecta como entrenamiento complementario al fitness, para practicantes de yoga que buscan un enfoque más físico o para quienes quieren descubrir el Yoga Fit online, una disciplina moderna, efectiva y en plena expansión.

Entrena desde casa y conecta con tu cuerpo a otro nivel a través del Yoga Fit, la evolución del yoga tradicional adaptada al fitness actual.