Tiempo 31’39″ (entre 31-45′)
Dificultad : 2
Título Tonificación con Myriam
Disciplina Tonificación (tono)
Profesor Myriam Orellana
Objetivos Musculación.
Descripción: Completa clase online de tonificación a cargo de Myriam. En la clase vamos a trabajar de forma muy amena para mejorar cada músculo, y así conseguiremos tonificar nuestro cuerpo : conseguiremos aumentar la musculatura, eliminar grasas y divertirnos de la manera más saludable, gracias a todos los elementos con los que trabajaremos en ésta clase. En ésta sesión trabajaremos el cuerpo de forma muy completa.
Para esta clase de tonificación necesitaremos un step y pesas.
Es muy importante mantenerse siempre hidratado, por lo que no se debe olvidar un poco de agua cerca, ya que con las clases de ejercicio cardiovascular el cuerpo sufre mucho desgaste.