Video Clase PILATES CON CESCA #1806-2

Tiempo: 42'50" (40-60′)
Dificultad : 2
Título: Pilates intermedio con Cesca #1806-2
Disciplina: Pilates
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.

Descripción: Video clase Virtual de pilates virtual a cargo de Cesca. Se trata de una clase Virtual de trabajo especialmente en el suelo, en la que trabajaremos nuestro powerhouse. La video clase Virtual nos servirá para perfeccionar nuestra flexibilidad, equilibrio y bienestar en general. Para esta clase Virtual sólo vamos a necesitar una colchoneta.
Con las clases de pilates podemos conseguir una corrección postural, mejora de la flexibilidad y un buen estado de relajación.

El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. A través de la práctica sistemática de ejercicios de pilates, el pilates ha demostrado tener un valor incalculable. No solo resulta beneficioso para personas que quieran tener y/o mantener una buena condición física y mental. También supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física. Joseph Pilates fue el creador de este innovador sistema de ejercicios de cuerpo y mente. A través de la práctica de pilates, podrás transformar la manera en la que sientes tu cuerpo, así como la forma de actuar.



© 2008 - 2023 TelegimTV® - CUALIFIL,SL
Tel. 34 932659070 - Email: telegim@telegim.tv
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad