Video Clase CICLO VISUAL Fartlek MMT #2103

Tiempo : 41'30″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Master Class Fartlek 2103 con 8 de nuestros mejores entrenadores
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesores : Jesús García, Nuria Díez, Melcior Mauri, María Iglesias, Xavi Naveira, Mireia Fontdegloria, Xavi Garcia y Myriam Orellana.
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Fartlek con paisajes de 41 minutos a cargo de 8 de nuestros instructores. Este tipo de clase Virtual Virtual de Ciclo Indoor nos ayuda a entrenar el corazón en cambios de ritmo rápidos. El tipo de sesión Fartlek es especialmente aconsejado para usuarios avanzados que entrenan con regularidad.
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por la naturaleza de Turquía, donde recorreremos carreteras que cruzan distintos paisajes exóticos de clima más árido y con escasez de vegetación. Para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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