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Video Clase CICLO VISUAL Meri CAA #1811

Tiempo : 48'53″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor CAA 1811 con Meri
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Meritxell Vila
Objetivos : Entre el 75% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor C.A.ALTA, de 48 minutos, a cargo de nuestra instructora Meri. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios habituales y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altos durante toda la sesión ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por montañas de la Península Ibérica y por Colorado, donde podremos disfrutar de carreteras que cruzan montañas imponentes rodeadas tanto de prados repletos de vegetación como de montes nevados. Finalizaremos como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocturnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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