Video Clase DE ABDOMINALES CON ROUSSE #1706-4



Plataforma : Unknown Platform / Movil 10875

Tiempo : 21’22" (16-30')
Dificultad : 1
Título : Abdominales con Rousse #1706-4
Disciplina : GAP
Instructor : Rousse Espinola
Objetivos de la clase : Fortalecer los abdominales.
Descripción : Video clase virtual de abdominales realizada por nuestra instructora Rousse. Vamos a trabajar intensamente nuestros abdominales para fortalecerlos y conseguir un abdomen plano. Es importante prestar atención a la respiración y colocar correctamente cuello y hombros, para evitar lesiones y sacar el máximo partido de los ejercicios.
Para esta clase virtual solo necesitaremos la colchoneta.

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