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Video Clase CICLO VISUAL Xavi INT #1901

Tiempo : 47'20″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Ciclo Indoor Interválica 1901 con Xavi M.
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Xavi Mansilla
Objetivos : Entre el 65% y 90% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase Virtual de Ciclo Indoor Interválica con paisajes de 47 minutos a cargo de nuestro instructor Xavi. Este tipo de clase Virtual de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios avanzados ya que se trabaja los intervalos al 90 %FC (si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música).
En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por diferentes paisajes, donde recorreremos tanto desiertos californianos como lugares más montañosos y con más vegetación, para finalizar como siempre en los últimos minutos de estiramientos con un timelapse relajante con imágenes de cielos nocutrnos y paisajes montañosos.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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