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Video Clase CICLO INDOOR MYRIAM MONTAÑA #1310

Tiempo : 48’14″ (46-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 1310 con Myriam
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Myriam Orellana
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Vídeo clase de Ciclo Indoor de montaña, de 48 minutos a cargo de nuestra instructora profesional Myriam Orellana. Sesión indicada para aquellos que buscan una sesión intensa y progresiva. Myriam te guiará durante toda la sesión , pero recuerda adaptar la resistencia a tu nivel para poder realizar la sesión correctamente.
Sobretodo siempre recordamos que os mantengáis hidratados durante toda la sesión.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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