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Video Clase CICLO INDOOR NATHAEL CAA #1504

Tiempo : 53’25″ (46-60′)
Dificultad : 3
Título : Nathael Lago CAA 1504
Disciplina : Ciclo Indoor
Profesor : Nathael Lago
Objetivos : Entre el 75% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Video clase de Ciclo Indoor C.A.ALTA, de 53 minutos, a cargo de nuestro instructor Nathael Lago. Este tipo de clase de Ciclo Indoor es aconsejado para usuarios habituales y/o avanzados ya que se trabaja en unas %FC altos durante toda la sesión ( si eres un usuario que te inicias en el Ciclo Indoor ruego la pedalees a tu ritmo, sin seguir los objetivos de %FC que marca el monitor, simplemente a ritmo de la música ).

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.



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