Tiempo 46'39" (46-60')
Dificultad : 1
Título Clase : Aerobic con Paula #1504-2
Disciplina : Aerobic
Profesor : Paula Fernández
Objetivos : Trabajo Cardiovascular

Descripción : Clase de Aerobic básico a cargo de nuestra monitora Paula. Realizaremos una coreografía sencilla, adecuada para personas que se están iniciando en esta actividad, y si te pierdes, simplemente vuelve hacia atrás con el video y vuelta a empezar! Trabajaremos todo el cuerpo al ritmo de la música seleccionada por Paula. Las clases de aeróbic son muy divertidas y nos hacen trabajar todos los grupos musculares a la vez que nos divertimos, y el trabajo cardio nos ayuda a quemas calorías. Importante tener agua a mano para ir bebiendo y no deshidratarnos.
Para realizar esta clase no necesitaremos ningún accesorio.