Tiempo: 47'04" (45-60')
Dificultad : 2
Título: Aerobic con Cesca García #1601
Disciplina: Aerobic
Profesor Cesca García
Objetivos: trabajo cardiovascular y de coordinación.

Descripción: Video clase de aeróbic de nivel intermedio con Cesca. Esta clase es adecuada para usuarios ya familiarizados con el aeróbic, si tiene spoca práctica y te pierdes, simplemente vuelve a empezar!
Comenzaremos con una primera fase de 8 minutos en que iremos calentando y preparando el cuerpo. No podrás parar de moverte al ritmo de la música con esta sesión de Cesca. Perfecta para ponerte en forma y quemar calorías.
No olvidemos que el aerobic es un ejercicio cardiovascular que nos hace quemar calorías y es recomendable ir bebiendo agua para no deshidratarnos.
No necesitarás ningún aparato ni accesorio para esta clase.

En conclusión, seguir nuestras video clases de Aeróbic desde la comodidad de tu hogar a través de nuestro gimnasio online te brinda una opción conveniente y accesible para mantener una rutina de ejercicio saludable. Ya no es necesario salir de casa para disfrutar de los beneficios del Aeróbic, pues nuestras clases te permiten practicarlo a tu propio ritmo y horario. Así que no esperes más, únete a nuestra comunidad fitness y comienza a ejercitarte de manera divertida y efectiva con nuestras video clases de Aeróbic. ¡Tu salud y bienestar te lo agradecerán!