Video Clase AERÓBIC #1601 INTERMEDIO CESCA GARCÍA


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase aerÓbic #1601 intermedio cesca garcÍa

Tiempo: 47'04" (45-60')
Dificultad : 2
Título: Aerobic con Cesca García #1601
Disciplina: Aerobic
Profesor Cesca García
Objetivos: trabajo cardiovascular y de coordinación.
Descripción: Video clase de aeróbic de nivel intermedio con Cesca. Esta clase es adecuada para usuarios ya familiarizados con el aeróbic, si tiene spoca práctica y te pierdes, simplemente vuelve a empezar!
Comenzaremos con una primera fase de 8 minutos en que iremos calentando y preparando el cuerpo. No podrás parar de moverte al ritmo de la música con esta sesión de Cesca. Perfecta para ponerte en forma y quemar calorías.
No olvidemos que el aerobic es un ejercicio cardiovascular que nos hace quemar calorías y es recomendable ir bebiendo agua para no deshidratarnos.
No necesitarás ningún aparato ni accesorio para esta clase.


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