Tiempo: 47'43" (45-60')
Dificultad : 2
Título: Step con Paula #1511
Disciplina: Step
Profesor: Paula Fernandez
Objetivos: Trabajo Cardiovascular, Tonificante y de coordinación.

Descripción: Video clase online de step a cargo de nuestra monitora Paula, con cámara "detalle" de la coreografía, para hacerla más fácil de seguir. Esta clase de Step tiene una coreografía de dificultad intermedia-alta y haremos mucho trabajo cardio, que nos ayudará a quemar calorías, así como también fortaleceremos toda la musculatura inferior (tonificación de piernas y glúteos). Se trata de una video clase de step adecuada para usuarios iniciados, no recomendada para aquellos que estén empezando con esta disciplina.
Esta video clase está ideada para utilizar un step, pero si no lo tienes, puedes poner en su lugar una alfombrilla, o similar, que te sirva de base (como si fuera el step), para realizar la coreografía.
Importante, como en todas las clases de cardio, tener agua a mano para mantenerte hidratado.