Tiempo: 47'10" (45-60')
Dificultad : 1
Título: Step con Alba #1510
Disciplina: Step
Profesor: Alba Ventura
Objetivos: Trabajo Cardiovascular, Tonificante y de coordinación.

Descripción: Video clase de step a cargo de nuestra monitora Alba, con cámara "detalle" de la coreografía, para hacerla más fácil de seguir. Esta clase de Step tiene una coreografía sencilla, de nivel básico. Se trata de una video clase de step adecuada para usuarios que se estén iniciando en esta disciplina y quieran aprender poco a poco. Trabajaremos tanto el tren superior como inferior.
Diviértete y quema calorías con esta clase virtual de step, al ritmo de la música seleccionada por Alba.
Para seguir esta video clase puedes utilizar un step, o si no lo tienes, poner simplemente en su lugar una alfombrilla, o similar, que te sirva de base (como si fuera el step), para realizar la coreografía.
No olvides tener agua a mano para hidratarte a lo largo de la sesión.