Video Clase PILATES INTERMEDIO SESIÓN COMPLETA


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase pilates intermedio sesiÓn completa

Tiempo 50’10″ (46-60')
Dificultad : 3
Título Pilates intermedio sesión completa
Disciplina Pilates
Profesor Sandra de Haro
Objetivos abdominales, piernas, estiramientos
Descripción Clase de pilates intermedio, siguiendo la secuencia del pilates clásico. Para la práctica de esta sesión necesitaremos la colchoneta.
Comenzaremos con una relajación de la musculatura a través de la respiración y una postura cómoda...


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