Video Clase VISUAL SESSIONS Montana e Idaho

Tiempo : 50'56″ (46-60′)
Dificultad : 1
Título : Visual Sessions Montana e Idaho
Disciplina : Visual Sessions

Descripción : Video clase Virtual Visual Session de 50 minutos. Las Visual Sessions son sesiones musicales ideales para cualquier tipo de entrenamiento, ya sea cycling, walking o running. Estas sesiones con paisajes están estructuradas con música y una cuenta atrás en pantalla que nos guiará durante la sesión pero que se adaptan perfectamente al tipo de entrenamiento, intensidad, etc. que queramos realizar.

En este caso el recorrido de acompañamiento visual transcurre por dos estados de los EEUU, Montana e Idaho. Recorreremos caminos rodeados tanto de naturaleza como ciudades y zonas residenciales.

Montana es uno de los cincuenta estados que, junto con Washington D. C. forman los Estados Unidos de América. Su capital es Helena y su ciudad más poblada, Billings. El tercio centro-oeste es recorrido por montañas (aproximadamente 77 nombradas) de la cadena montañosa de las Rocosas; así se explica su nombre, derivado de la palabra española "montaña".

Idaho es otro estado de los que forman los Estados Unidos de América. Su capital y ciudad más poblada es Boise. Está ubicado en la región Oeste del país, división Montañas Rocosas.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.