Tiempo 50'10" (46-60′)
Dificultad : 2
Título Yoga vinyasa con Santi
Disciplina Yoga
Profesor Santiago Argañaraz
Objetivos: coordinacion, flexibilidad
Descripción: Completa video clase de vinyasa yoga básico a cargo de Santi, de nivel 2, adecuado para ya iniciados en esta disciplina. El vinyasa yoga es un estilo de yoga que se basa sobretodo en la respiración, el aliento guia el movimiento, así que es importante respirar correctamente. Trabajaremos todo el cuerpo y conseguiremos un buen grado de relajación.