Video Clase YOGA INTERMEDIO BAJO CON INDUMA #1502

Tiempo 50'29" (45-60')
Dificultad : 2
Título Clase : Yoga intermedio bajo con Induma #1502
Disciplina : Yoga
Profesor : Induma C.
Objetivos : Equilibrio y estiramiento de todo el cuerpo

Descripción : Completa video clase Virtual de yoga vinyasa a cargo de Induma de nivel intermedio-avanzado, en esta clase Virtual trabajaremos especialmente el equilibrio y flexiones hacia atrás. Como siempre, tendremos en cuenta una buena respiración para ayudarnos a realizar la clase Virtual correctamente. Las clases de yoga son adecuadas para mejorar la postura, la flexibilidad y conseguir un buen estado de relajación.
Para la práctica de esta clase Virtual solo necesitaremos la colchoneta, pero es recomendable usar tacos para las posturas de equilibrio. si no disponemos de tacos, podemos usar libros. También es recomendable para las flexiones utilizar una cinta, si no tenemos cinta podemos usar un cinturón.
Empezaremos con un calentamiento de saludos al sol. Es importante no forzarse, ya iremos mejorando poco a poco, con la repetición de clases virtuales hasta llegar a nuestro objetivo.




© 2008 - 2024 TelegimTV® - CUALIFIL,SL
Tel. 34 932659070 - Email: telegim@telegim.tv
Licencia SGAE: SGAERRDD/4/907/0309

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Privacidad