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Video Clase YOGA #1504-4 INTERMEDIO ALEJANDRA

Tiempo 46’51" (46′-60')
Dificultad : 1
Título Yoga intermedio con Alejandra #1504-4
Disciplina Yoga
Profesora : Alejandra Vidal
Objetivos : Estirar todo el cuerpo y apertura de las caderas.
Descripción : Video clase Virtual Gym Virtual de yoga para para realizar en casa de nivel intermedio a cargo de Alejandra, adecuada para usuario ya iniciados en este disciplina, que dominen las posturas básicas y deseen seguir avanzando.
En esta clase Virtual virtual de yoga vamos a centrarnos especialmente en estirar todo el cuerpo para destensionar nudos y trabajaremos también la apertura de las caderas, adecuado para personas que suelen pasar tiempo sentados.
Para realizar esta clase Virtual solo necesitas una colchoneta y un bloque (también llamado taco).


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