Tiempo: 48’27″ (entre 46-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Paula #1512
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Paula Fernández
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa clase online de tonificación a cargo de Paula. En la clase vamos a trabajar de forma muy amena para mejorar cada músculo, y así conseguiremos tonificar nuestro cuerpo : conseguiremos aumentar la musculatura, eliminar grasas y divertirnos de la manera más saludable, gracias a todos los elementos con los que trabajaremos en ésta clase. En ésta sesión trabajaremos el cuerpo de forma muy completa.
Necesitaremos step (con o sin bases, segú la intensidad a la que quieras trabajar), barra con discos y colchoneta.
Las video clases de tonificación son adecuadas para mejorar la postura y evitar así problemas como dolores de espalda, a la vez que aumentamos el tono muscular y quemamos grasas.