Tiempo: 46’15″ (entre 45-60′)
Dificultad : 2
Título: Tonificación con Cesca #1706
Disciplina: Tonificación (tono)
Profesor: Cesca
Objetivos: Musculación
Descripción: Completa clase online de tonificación a cargo de Francesca. En esta video clase vamos a tonificar todo nuestro cuerpo, vamos a utilizar diversos accesorios para hacer de este entrenamiento algo muy ameno y trabajar mejor cada músculo: conseguiremo aumentar la musculatura, eliminar grasas y divertirnos de la manera más saludable. En esta sesión vamos a trabajar abdominales, glúteos, brazos y piernas.
Para esta clase de tono necesitaremos barra con pesas, mancuernas y colchoneta.
No olvides tener siempre agua a mano, ya que con las clases de ejercicio cardiovascular hay que mantenerse siempre hidratado.