Video Clase STEP INTERMEDIO con Cesca García #1601


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase step intermedio con cesca garcía #1601

Tiempo : 50’11" (46-60')
Dificultad : 2
Título : Step intermedio 1601 con Francesca
Disciplina : Step
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase : Trabajo de todo el cuerpo, especialmente tren inferior.
Descripción : Completa clase de step de nivel medio a cargo de Cesca, empezando como siempre con unos estiramientos para preparar el cuerpo. Realizaremos un alto trabajo cardiovascular con una coreografía sencilla, no demasiado básica pero perfectamente apta para usuarios no expertos, variada y divertida, como siempre al ritmo de la música. Las clases de step son especialmante adecuadas para quemar grasas, ponerse en forma y tonificar lúteos y piernas.
Para seguir esta video clase lo ideal es utilizar un step, pero si no lo tienes, puedes poner simplemente en su lugar una alfombrilla, o similar, que te sirva de base (como si fuera el step), para realizar la coreografía. Debes tener en cuenta que en este caso el trabajo será menos intenso.


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