Video Clase STEP INTERMEDIO-AVANZADO con Cesca García #1601


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase step intermedio-avanzado con cesca garcía #1601

Tiempo : 55’24" (46-60')
Dificultad : 2
Título : Step intermedio-avanzado 1601 con Francesca
Disciplina : Step
Instructor : Francesca García
Objetivos de la clase : Trabajo de todo el cuerpo, especialmente tren inferior.
Descripción : Completa clase de step de nivel medio a cargo de Cesca, empezando como siempre con unos estiramientos para preparar el cuerpo. Realizaremos un trabajo cardiovascular intenso con una coreograía de nivel intermedio-avanzado. Las clases de step son especialmante adecuadas para quemar grasas, ponerse en forma y tonificar lúteos y piernas.
Para seguir esta video clase lo ideal es utilizar un step, pero si no lo tienes, puedes poner simplemente en su lugar una alfombrilla, o similar, que te sirva de base (como si fuera el step), para realizar la coreografía. Debes tener en cuenta que en este caso el trabajo será menos intenso.


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