Video Clase PILATES CON SANTI #1410-2


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase pilates con santi #1410-2

Tiempo 47'07" (46-60′)
Dificultad : 2
Título Pilates con Santi #1410-2
Disciplina Pilates
Profesor Santiago Argañaraz
Objetivos: Equilibrio y activar la musculatura
Descripción: Clase de pilates con Santiago. Trabajaremos en un nivel básico, introduciendo algunos ejercicios de un nivel más intermedio. Durante toda la clase debemos tener en cuenta la importancia de una respiración correcta. En las clases de pilates nos centramos en desarrollarlos músculos internos para mantener el equilibrio del cuerpo y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.


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