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Video Clase PILATES CON CESCA #1706-5

Tiempo 46'05" (46-60′)
Dificultad : 2
Título: Pilates intermedio con Cesca 1706-5
Disciplina: Pilates
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.
Descripción: Video clase Virtual de pilates virtual a cargo de Francesca. Se trata de una clase Virtual de trabajo especialmente en el suelo, en la que trabajaremos nuestro powerhouse. La video clase Virtual nos servirá para perfeccionar nuestra flexibilidad, equilibrio y bienestar en general. Para esta clase Virtual vamos a necesitar una colchoneta y una fitball.
Con las clases de pilates podemos conseguir una corrección postural, mejora de la flexibilidad y un buen estado de relajación.




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