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Video Clase PILATES CON CESCA #1706-4

Tiempo 45'49" (46-60′)
Dificultad : 2
Título: Pilates básico con Cesca 1706-4
Disciplina: Pilates
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.
Descripción: Video clase Virtual de pilates virtual a cargo de Francesca. Se trata de una clase Virtual de trabajo especialmente en el suelo, en la que trabajaremos nuestro powerhouse. La video clase Virtual nos servirá para perfeccionar nuestra flexibilidad, equilibrio y bienestar en general. No vamos a necesitar ningún utensilio, solo una colchoneta.
Las clases de pilates están indicadas para conseguir una corrección postural, mejorar la flexibilidad y conseguir un buen estado de relajación.


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