Video Clase PILATES CON CESCA #1706-2


Sistema : Unknown Platform / Movil
video clase pilates con cesca #1706-2

Tiempo 46'20" (46-60′)
Dificultad : 2
Título: Pilates básico con Cesca 1706-2
Disciplina: Pilates
Profesor: Francesca García
Objetivos: Trabajo abdominal y del equilibrio.
Descripción: Video clase de pilates virtual a cargo de Francesca. Esta clase de pilates tiene un nivel intermedio, especialmente adecuado para usuarios ya introducidos en la técnica del pilates, pero si eres nuevo puedes intentar realizar la clase con una intensidad moderada. Vamos a utilizar gomas, que nos harán ejercitar la fuerza y estabilidad.
El Método Pilates es una de las líneas que más ha revolucionado el mundo del fitness saludable.
Con las clases de pilates podemos conseguir una corrección postural, mejora de la flexibilidad y un buen estado de relajación.
Para realizar esta clase virtual de pilates solo vamos a necesitar unas gomas.


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