Video Clase CICLO VISUAL MICHELE MONTAÑA#1310

Tiempo : 48'10″ (45-60′)
Dificultad : 2
Título : Ciclo Indoor Montaña 1310 con Michele Grotto
Disciplina : Ciclo Indoor Visual
Profesor : Michele Grotto
Objetivos : Entre el 70% y 85% de % Frecuencia Cardíaca Máxima

Descripción : Sesión de Ciclo Indoor a mano de nuestro monitor Michele Grotto. En esta clase Virtual subiremos un puerto de montaña, donde pondremos a prueba nuestra capacidad aeróbica, con una única subida constante. Disfruta de esta sesión con paisajes turcos y de nuestra Castilla la Mancha. Clase de dificultad alta pero como siempre puedes regularte a tu nivel .
En el ciclo indoor todas las sesiones son aptas sea cual sea tu nivel , tú debes regularte la intensidad dependiendo de tu nivel. Déjate llevar y da todo en una sesión donde te pondrá a descubrir tus límites y sobretodo tener unos minutos donde las preocupaciones las dejes a un lado.

Podéis ver las características de nuestros tipos de sesiones de Ciclo Indoor en el siguiente artículo de nuestro blog "Tipos de Clases en Ciclo Indoor".
Y para poder calcular vuestro %FC podéis también leer el siguiente post de nuestro blog "Cálculo del %FC". Es muy recomendable realizar este tipo de sesiones con la ayuda de un pulsómetro.




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